inserire modulo con testo scorrevole

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Allora ho creato degli orologi e vorrei mettere il codice sotto (quello scorrevole) cosi delle ragazze lo metteranno nel loro blog come lo faccio a mettere?

Allora come ci riesco???

Questa domanda va in aiuti di altro genere.

Comunque devi sapere unire i codici devi sperimentare un po, x quanto ne sappia.

Non sono molto brava e non sò dove si trova comunque tu me lo sapresti spiegare? Perfavore